レース前日にレンタカーでワッカ以外は全部回って写真を撮ったのでコースで感じたことは別に書きます。　
また、今回はツアーを使わずに行きましたが、そのルートやコスト、注意点も別に書きます。　　
今回は記憶が鮮明なうちに、ラップタイムと、その時の心身の状態を書きます。
まず今回の目標はサブナイン（9時間以内）は必須で、天気や調子次第では8時間半切りを狙っていました。ちなみに今までのベストは9時間29分20秒です。ハードルは高いけどサブナインは長年の夢だからなんとか達成したかった。
昨日の天気予報では気温は最近が8度で最高でも13度。曇りって最高の予報でした。が今朝起きたら雨でした。。。気温は8度より低かったような。でも暑いよりは100倍いいです。暑くなってきたのは私が70キロくらいに行った時なので気になるような暑さではなかった。
9時間で走るには5キロ27分ペース
8時間半で走るには5キロ25分ちょいのペースです。中盤以降アップダウンがあるし、ワッカは見てないけど細かいアップダウンが続くようなので上のペースで走ったのでは中々難しいです。
私は少しお腹の調子が悪かったので、8時間半が狙えるペースで序盤走りながら厳しいようならサブナインをきっちりできるペースに切り替えるように走りました。
スタートするとみんな凄く速いけどキロ5分を少し切るくらいで走った。道路にみずたまりがあり結構靴が濡れた。。
0:48:56
10キロは予定通りのペースだったのでそのまま20キロも同様のペースで走った。お腹は大丈夫そうです。
0:49:41
最初の折り返しをするとかなりアゲンストで走りにくい。ちょっとペースが落ちる。そしてトイレに行ったので少しロスタイム。
0:51:07 　　
調子よくこれなら8時間半切りも行けるかな？って思った40キロ手前で、靴の中に違和感を感じた。小さな小石が入ってる感じでチクチクするのです。両足に石が入るわけないから、雨に靴が濡れてソックスが濡れたので豆が出来始めてると思った。ただ何も手のうちようないからそのまま走った。テーピングがあれば貼ったけどね。(次回から持ちます)
0:51:26　
足底の違和感からペースは落ちたけど、フル通過は3時間33分くらいとまあまあ。50キロ通過は4時間15分とギリギリ8時間半ペース。。ただし違和感がだんだん痛みに変わってきたのでこれからキロ5分少々では行けないと判断した。まだ半分だし痛みが激しくなったらサブナインどころか走ることも出来なくなるかもしれない。。
0:53:36 　
　
この辺りは坂があるのでペースも落ちるが、それ以外に意図的に痛みが出にくいペースに落とした。序盤の貯金があるから10キロ55～56分でもサブナイン行けると計算した。
0:55:31
しかしペースを落としても痛みが出るようになったが、サブナインにはこれ以上ペースを落とせないから我慢して走る。。もう半分終わっるしね。この辺りで少しペースを考えた。早くキロ6分で走ってもサブナインできるとこまで行きたいと考えた。具体的に80キロ手前のワッカへ曲がるとこに7時間で到達して、8時間で90キロ地点に到達すればラスト10キロは気楽に走れる。
0:56:58 　
そして80キロ地点には7時間3分と予定通り到達！！
0:56:36
ここからワッカに入ります。車両では入れないのと、凄く綺麗な場所と聞いていたのでレースで初めて見た方が感動が大きいと唯一下見をしてません。コースの高低図をみても小さなアップダウンはあるけどまったく問題ないと思っていました。　　
が、いきなり結構キツい坂が待っていました(ｰｰ;)
こんなのが続いたらとてもじゃないけど10キロ56分とかでは走れない。
と不安になった。。。
でもアップダウンが激しいのは最初の方だけであとは比較的フラットでした。いろんな野生の花が咲き誇り、その向こうには北オホーツク海が見えて笑っちゃうくらい綺麗だった。この辺りはかなり気温も上がってきたけど、綺麗な風景を見てモチベーションが上がったのかまったく問題なかった。またたくさんの速い友達の気合いの走りを見てると足底が痛いなんて言ってられないと思った。もう20キロ切ってるしね。そして90キロ地点には7時間59分に到達した。
0:55:51 　　
もうキロ6分を超えてもサブナインは達成できる。距離も10キロを切った。サブナインを確信した時に一瞬、右足から力が抜ける感じがした。。。一回だけだったのだけど過去に経験してないので少し怖くなり、ペースアップは可能だけどペースを上げずに淡々と距離を稼いだ。
ラスト頑張るか頑張らないかで8分くらいタイムが変わるかもしれないけど8時間51分でも8時間59分でも今回の私には大きな違いはない。それならより確実にサブナインをできる走りをしようと思ったのです。
ワッカを抜けるとラスト2キロ。
まだ歩いてもサブナインできるとこまでは来ていないので淡々と走る。ランナーに抜かれても気にしない。
そしてラスト500ｍになり、もう歩いても間に合うと確信して、最後くらいしっかり膝の上がったフォームで走ろうと思った。脚は痛いけどやはりしっかりしたフォームだとスピードが上がるから私を抜いていった方々を軽く抜かしていた。順位なんて関係ないけどね。
なんかここいらからいろんなランナー友達の顔が浮かんできました。。
そしてＵＴＭＦはもったいないけど感動のゴールではなかったので、今回は思い切りガッツポーズでゴールしました。
0:56:35
ゴールタイムは
08:56:17
でした。
自己ベストを33分3秒更新しました。
サブナイン出来たのも孤独ではなく、たくさんの方々の応援のお陰だと思ってます。特にウルトラマラソンは長い時間走るからいろんなトラブルが起こるしレースを止めたい誘惑にかられる。そんな時に自分を応援してる人がいるって思うと頑張れるものです。
最後にサロマの運営については素晴らしいと思いました。特に三カ所あるスペシャルドリンク置き場と荷物預けエイドではタイムロスを覚悟しましたが、エイド手前でスタッフが無線で通過ランナーのゼッケンを伝えて用意してくれてます。ホント感謝です。
来年も出たいです。
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