No. 2364サロマ湖ウルトラマラソンの補給について
2015 06/21 (日曜日) 16:57ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン
いよいよサロマ湖まであと一週間です。
ウルトラマラソンを思うようなタイムで走るには練習をしっかりやった上で、ペース配分や暑さ・寒さ対策、そして補給をしっかり考える必要があります。
それらが出来ている人と出来ていない人では大きな差がつきます。
エイドステーションはランナーの味方ですから、しっかり活用すべきですが、自分でも用意すべきものはあります。
