No. 1762奥武蔵でまったりランニング
昨日は朝まで48キロ走ったり
歩いたりしたので
昼まで寝ていたけど
夜も眠くて仕方なかった。。
昨晩は川越に鰻を食べに行きました。
こはだ酢が美味かった。
ビールがあったら最高だけど。。。
車だから我慢我慢。。
鰻は最高です！！
飯の焚き具合もちょうど良い。
これは上鰻重だけど
普通の鰻重もたいして変わらない。
鰻重にはたくさんのお新香や
肝吸がついて2400円くらい。
ちょっと記憶が曖昧です。
2200〜2400円と思って下さい。
ホントこのお店はお薦めです。
飾りッけはないけど、
量と味と値段を考えると
相当コストパフォーマンスがいいです。
奥武蔵に走りに行ってから
寄るのもお薦めです。
一緒に行きますか？
今日は順番が違うけど
奥武蔵に行ってきました。
家から車で1時間。
関係ないけど、
コンビニに寄った時に
ハンドル切った状態で
止めたのでタイヤが露出
してましたが、
こうやって見ると
A250のタイヤは
かなりワイドです。
高性能を活かしてないけどね。。
さて鎌北湖の駐車場に
車を止めてすぐにスタート。
ガードレールの外は
一面新緑に包まれています。
しかし最初の坂は傾斜もキツイけど
それ以上に疲労が残っているから
脚が重たく、ゆっくりなのに
呼吸が激しくなってます。
ペースを上げずにしばらく走ると
次第に身体が慣れてきたのか
楽になってきました。
連休中だから
トレッキングの方や
ランナーの方
自転車の方
オートバイの方
もちろん車も一杯いた。
久々にサカイさんに会った。
ホント久しぶり。
オッチーさんにも会った。
元気そうだった。
奥武蔵に来ると
毎回気になる看板 笑
【あー】に【”】をうつと
何て発音するのだろうか？？
これを見る度に
初めて奥武蔵を走った時のことを
思い出す。
もう何年前だろうか？？
まだウルトラマラソンする前。。
懐かしいな〜
直射日光を浴びると暑いが
半分以上はこんな中を
走ります。
今日は時間の制約があるので
顔振峠で折り返しました。
遠くの山も綺麗です。
茶屋でペットボトルを一本買って
スタートしました。
帰りは少しキツメの上りで
坂道ダッシュしたり
膝の位置を高めに持ってくように
気をつけたり
いろいろ試した。
だいたい往復22キロ
行きは上り基調で1時間20分
帰りは下り基調で1時間10分
まったり走ったり歩いたり
しました。
明日は午前中に皇居を走って
明後日は群馬のトレイルを
走ります。
少しづつ走れる身体に
仕上げていきます。
いま何をすれば良いかは
分かっている。
あとはするだけ。
