No. 984自宅→実家（群馬県）帰省ランに向けて。
2012 07/25 (水曜日) 08:48つぶやき, ウルトラのレースマネジメント, 練習
昨日少し書いた帰省ランを確実に実行するために、計画をもう少し細かく考えました。
決まってることはこんな感じ。まあ制約事項ですね。
・金曜日は仕事。
・土曜日夕食時には到着する。
・帰りは電車。
・荷物は宅急便で送っておく。
・コースはエスケープ出来るように高崎線・上越線の近くがいい。
到着時間の目安を土曜日17時とすると何時にスタートしなくてはならないか？そもそも何時間かかるか？
→ざっくりだけど休憩入れて1時間に9キロ進むとすると140～150キロだから16～17時間くらい。
17時間とすると夜中0時スタートです。焦って走りたくないから21時にはスタートしたい。
途中仮眠できる場所があるといいけど難しいかな。。。
暑いからかなり汗かいてて臭いし、入浴施設に寄っても着替えとかないしね。持って行くとそれだけ重くなるから考えちゃいます。。
補給・トイレはコンビニを活用する。
持ち物はキリアンザックのハイドレーションに水を1リットル入れて置くけど、それは非常用で基本的にはコンビニでペットボトルを買ってそれを飲んでく。まあルート的にコンビニや自販機がないとこはないから平気だと思うけどね。
あとライトはヘッドライトとハンドライトを使う。そして安全のために反射板も使う。
必要ないことを願うけどファーストエイドキットは持つ。
ざっくりこんな感じでしょうか。
ルートはどうしようか？？
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