昨日はハイテクタウンの月例セミナーに参加しました。楽しくかつモチベーションが上がるセミナー(飲み会？)でした　笑

家に帰るとＵＴＭＦ事務局から封筒が届いていましたが酔ってるので変な開け方をしたらいけないので今朝開封しました。

カッコいい完走証です。
区間タイムとか見てまず感じたのは遅いな。。。でした。今回は完走だけを目指したレースでした。完走にマイナスになる行為は排除していきました。例えば中盤までは余裕で走れるけど身体のダメージを極小化するために早歩きするとかね。普通は頑張って走るのだけど、今回は頑張らないように走った。だから遅いなって感じるのはかなり欲張りです　笑　
タイムを狙って走ったら完走出来なかったかもしれないし、満足の行くタイムでゴールできたかもしれない。これは誰にも分からない。でも完走出来ないリスクは拡大していたことは間違いないのです。そして私はタイムより完走に価値観を置いたのだから今回は予定通りのレースだったわけです。
人間って欲張りですよね　笑
いや、私が欲張りなのかな？？
で、私のブログ紹介に書いていますがＵＴＭＦが開催されることが決まった二年くらい前から私の目標は三つありました。
・サブスリー
・サブナイン
・ＵＴＭＦ完走
どれも高いハードルでしたが、今回のサロマでサブナイン達成したことですべての目標達成です。
40才を過ぎてから走り始めた私にとってはどれも簡単ではなかった。。特にサブスリーが難しかった(ｰｰ;)
で、これからどうするの？？
って自分に問うて見る　笑
別に燃え尽きてるわけではない。そしてまだ限界まで来ていない。
仕事も一緒だけど、目標を決めないと過程を決められない。過程が決まらないとブレた毎日になってしまう。
でも次に何がしたいのかな？？
って考えると
さまざまな距離で自己ベストは出し続けたい。とかトレイルを本格的にやりたい。とかトラック競技をやりたい。とかＵＴＭＢやスパルタスロンを完走したい。とかいろいろあります。
まあ市民ランナーなんだからしたいことをすればいい。
ただ年間通してレースに出続けているからシーズンオフがないままずっと走り続けてます。ちょっと長いのを連戦したので7月8月はシーズンオフにしようと思います。幸か不幸か奥武蔵エントリー出来なかったし(__;)
そんなことで本当にやりたい目標が見つかるまでは今までの目標をバージョンアップした目標に向かって頑張ります。ありきたりだけど。。。
フル　　　2時間50分以内
100キロ　 8時間30分以内
ＵＴＭＦ 33時間以内
どれも困難だけど実現可能な目標だと思います。厳しいけどね。。。
それといつも目一杯走るのではなく今回のＵＴＭＦのようにタイムは気にしないで旅のように走るレースがあってもいいな～って思います。特にトレイルレースは気持ち良く走りたいです。
そのために最も大事なことは仲間(チーム)だと思います。
フルマラソンの目標達成のためには、アミノバイタルＡＣでの練習をベースに組み立てます。

吉田香織さんら素晴らしいコーチからアドバイスを頂きながら自分の走りを磨き、猫さんに少しでもくいついて行くことで心を鍛えます。
ウルトラに関してはここしばらく練習が出来てません。それでも記録が伸びているのですけどね。。ここは周りに速い友達がたくさんいるので一緒にロング走とかをしてくつもりです。
問題はトレイルです。きっちり教わったことはないし自分では初級者レベルと思ってます。トレイルを走るセミナーへの参加を検討してます。あとトレイルメインの知り合いが徐々に出来てきたので練習に連れて行ってもらいます。誘ってください！！
またそれらを支える身体作りのために大事な栄養とかストレッチとかいろいろ学びたい。
あと桃色Ｔシャツ着た仲間と楽しく、かつそれぞれの目標達成に向けて頑張っていきたいです。それぞれの自己ベストを自分のことのように喜べるホント素晴らしい仲間達です。

（顔消しは不自然だから色を不鮮明にしたけど写っててまずい場合は削除しますので連絡くださいね。）
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