LSD
2014 05/4 (日曜日) 16:01
昨日は朝まで48キロ走ったり 歩いたりしたので 昼まで寝ていたけど 夜も眠くて仕方なかった。。 昨晩は川越に鰻を食べに行きました。 こはだ酢が美味かった。 ビールがあったら最高だけど。。。 車だから我慢我慢。。 鰻は最高 […]
LSD, つぶやき, 起伏走No. 1485 疲労抜き20キロ走？？ ＠プーマ
2013 09/22 (日曜日) 23:05
今日はプーマの練習会に参加しました。 メニューは20～30キロビルドアップです。 ABは30キロでCは20キロ。 設定は A 23→23→22→21→20→19 B 26→26→25→24→23→22 くらいだった […]
LSDNo. 1475 都内観光LSD 酷暑の集団走の注意点
2013 08/11 (日曜日) 16:18
昨日はサブフォーを狙う友達達と都内観光ランをしてきました。 今回は私を含めて5人で走りました。 まずハイテクタウンに集合してスタート前に記念撮影。 関係ないけどポスターのイケメン男子はプーマRCの松本コーチです。プーマR […]
LSD, サブ4を目指す方へ, 暑い時の練習, 練習No. 1241 山手線半周マラニックと忘年会☆
2012 12/17 (月曜日) 14:31
昨日は桃色隊のイベントで、山手線半周マラニックと忘年会とチャリティーをしました。 まず国立競技場近くのカウカウカフェに集合し荷物を置かせて頂くとともに、アサイボールを食べました。 そして全員集合後に秋葉原へ電車で移動。 […]
LSD, つぶやき, 練習No. 1240 山手線半周マラニック
2012 12/16 (日曜日) 10:41
今日は桃色隊の仲間と山手線半周マラニックに行きます。 ただいま集合場所KAUKAU CAFEでアサイボール食べてます。 都内だから必要ないと思いながらも20人近くいるので、マイナートラブルに備えてファーストエイドキットを […]
LSD, 練習No. 1113 明日のロング走＆懇親会
2012 09/28 (金曜日) 22:13
明日アミノバイタルACの練習会は9時から30キロＬＳＤをして、13時から懇親会をします。懇親会は10月からアチーブＲＣに変わる進発式もかねてます。 もともと会員でない方も明日から会員になって参加することできますので、予定 […]
LSD, PUMA RC, 練習No. 1034 玉川上水ＬＳＤ
2012 08/19 (日曜日) 15:34
昨晩までは足柄か奥武蔵を走ろうと思ってましたが、今朝起きて移動時間のロスを考えて都内を走ることにしました。帰省ラッシュにはまらなくても往復4時間近くはかかりますからね。。 皇居ぐるぐるは暑くて途中で嫌になりそうだから、玉 […]
LSD, 練習No. 1006 プライスレス～☆ 非日常の旅 世田谷～群馬帰省ラン
2012 08/6 (月曜日) 18:16
今日東京に戻りました。もちろん電車でです。。。身体のダメージはたいしてないけど実家では相当の時間寝てました。やはり体内時計が狂うのかな？？ 記憶が残ってるうちにまとめておきます。 まずスタート直前にルートを調べて途中ま […]
LSD, ウルトラ(サブ10）を目指す方へ, ウルトラのレースマネジメント, 暑い時の練習No. 983 ついに実行に移す時が来たか・・・。
2012 07/24 (火曜日) 22:51
まだ独り言です 笑 ウルトラランナーへの道なんてブログを書いてるのに走行距離が少ないな～って自分自身感じてます。なにせ今年に入って最高に走った月でさえ300キロ。平均すると270キロくらい。ウルトラマラソンメインのランナ […]
LSD, ウルトラのレースマネジメント, 暑い時の練習, 練習No. 780 無計画なロング走。
2012 03/18 (日曜日) 08:31
昨日は冷たい雨だったので風邪のリスクを避けて室内トレーニングをしました。 今日は夕方友達と集まるまでは目一杯走る予定です。 かなり無計画なのですが飲み会が上野なのでとりあえず神保町のハイテクタウンで荷物を置いてスタートし […]
LSD, 練習
