アイテム
昨日のウルトラプロジェクト練習会で、 レースシュミレーション〜本番に近い状態を作り出す〜 を行いました。 本番で良い走りをするには、より実践的な状態を作ることが求められます。 もちろんハーフマラソ […]
アイテム, チャレンジ, ペース走, ポータルサイト, 練習No. 2547 【ウルトラプロジェクト練習会】給水練習+30キロ走
昨日のウルトラプロジェクト練習会は30キロ走でした。 メンバーには、サブ4を狙っているランナーも多いので、給水の取り方はよく分からないだろうと30キロ走前に、給水の練習をすることにしました。 電車で行ったので、テーブルと […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, ペース走, 練習No. 2427 二日で4部練の最後はドタバタ
昨日は足柄峠+織田フィールド 今日は神宮外苑+新大久保〜与野 と二日で4部練になりました。 普段は週に2、3回の練習しかしない私にしては奇跡に近いできごとです。 今日の昼間に神宮外苑でインターバルをしたことは書きましたが […]
サプリメント, ペース走, 練習No. 2369 【310チャレンジ】5キロ+α
サロマ湖まであと5日になりました。何だか疲労が抜けずに少し焦りが出始めてきました。 今日はいつもの仲間との練習に、同年代の仲間が加わって3人で走りました。 私の調整も兼ねて5キロをそこそこのペースで走ることにしました。 […]
310チャレンジ, サプリメント, ペース走, レース1週間前No. 2362 代々木公園ペース走@アトミクラブ
今日の午後はランニング関連の方複数とお会いしてから、アトミクラブ練習会まで少し時間があったので、代々木公園駅前のフレッシュネスバーガーで健康に良さそうなドリンクを飲みました。 ドトールでコーヒーにしようとし […]
ペース走, ポータルサイト, レース1週間前, 練習No. 2285 【315チャレンジ】10キロペース走
昨日はコピーライター養成講座前に少し走りました。青梅高水トレイルの張りはほぼ抜けたけど、疲労が抜けないので昨日走って今日のアトミクラブ練習会もやめることにしました。 隙間時間だったので一人で走るつもりでしたが、友人に連絡 […]
315チャレンジ, ウルトラマラソン, サプリメント, ペース走, レース前後No. 2278 新しいチャレンジと外苑12キロ走
新しいチャレンジというと、今度はサハラマラソンとかにチャレンジするのかと思われた方もいると思いますがスポーツではなく勉強です。 サハラマラソンは走ってみたいですけどね 笑 何を勉強するかというと宣伝会議が主催 […]
つぶやき, アイテム, チャレンジ富士五湖, ペース走, レース1週間前No. 2262 織田フィールド20000mペース走
今日は1人織田フィールドを走ってきました。少しお腹が空いていたけど空腹のままでスタートしました。 定番のアスリチューン赤を忘れたので、今日はアスリチューン ポケットエナジーを飲みました。 ポケットエナジーには中鎖脂肪酸が […]
サプリメント, ペース走, レース2週間前No. 2254 【310チャレンジ】20キロペース走
週2回の練習が普通の私が、なんと火曜日から4日連続して走りました。調べてないけど初めてかも??というくらい珍しいことです。まあ初めては大袈裟かもしれませんがお時間のある方は私の過去ブログで調べてみてください。私は走ればブ […]
310チャレンジ, サプリメント, シューズ, ペース走昨年の大田原マラソンを最後に管理栄養士試験に集中するためランニング自体をほぼ休止していた友人と久々に走りました。 聞いたところ日曜日に試験が終わってから走り、昨日も走ったら筋肉痛になってしまったそうです。またしばらく走っ […]
315チャレンジ, アイテム, シューズ, ペース走