トレイルのレースマネジメント
2012 09/18 (火曜日) 22:53
月曜日は表彰式が終わってからバスでスタート地点まで戻りランクルに乗り換えて少し小布施に立ち寄ってから帰ることにしました。 その前にレースが終わった後に泊まったホテルでの写真 笑 外観はリフォームしてあり、かなり綺麗でした […]
トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1090 信越五岳トレイルランニングレース結果
2012 09/18 (火曜日) 16:48
すごく楽しかった信越五岳。 最高の景色 と 極上のトレイル そして 素晴らしい運営 暖かい応援。 感動に包まれて無事ゴールすることができました。 もちろん甘いコースではありませんでした。 気温も高く序盤から中盤にかけて苦 […]
トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1089 やはり第一印象は正しいのか？
2012 09/17 (月曜日) 23:59
今日も昨日に劣らず暑いです。よくこんな中走れたな～って感心してます。 今回は珍しく心拍計をつけて走ったので、あとで解析してみます。 あとレース中はいろいろ考えながら走るので、少し参考になりそうなネタを10個くらい蓄積しま […]
ウルトラのレースマネジメント, トレイルのレースマネジメント, レースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1088 信越五岳、本日中に完走しました。
2012 09/16 (日曜日) 23:57
17時間46分で無事本日中にゴールしました。 順位は118位。 16時間は切れると思ったけど甘くないね。。。 しかし酷暑でリタイアが続出したレースになってしまいました。 日差しが痛かった。 でも素晴らしい景色とコースでし […]
トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1087 秘密兵器？？
2012 09/16 (日曜日) 04:55
いよいよレース当日。 秘密兵器はこれ。 噂には聞いていたけど美味しいし効きそうです。 では頑張ってきます。 Android携帯からの投稿
アイテム, トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1086 テンション上がるな～
2012 09/15 (土曜日) 17:48
スタート地点です。 区間ごとの目安にするペースや、エイドで補充する水の量は紙に書き留めました。 水って重たいし、重たいのを持つとフォームが崩れるから水は次のエイドまでの必要量しか持ちません。 これからウエルカムパーティー […]
トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1085 信越五岳受付終了。
2012 09/15 (土曜日) 13:37
さっき受付終了しました。 スポンサーブースはこじんまりしてました。まあ参加者少ないですかね。 しかし暑い。。。 車の外気温で見ると26℃だけど日差しがキツいです。 明日も天気予報だと今日と変わらないから午前10時くらいか […]
信越五岳ウルトラマラソンNo. 1078 800ｍインターバルで刺激入れ＠アミノバイタル
2012 09/11 (火曜日) 22:41
信越五岳トレイルランニングレースのスタートまであと5日を切りました。レース二週間前から練習量は落とす予定でしたが、少し体調も壊したので木曜日に走ってから今日までランニングはオフにしました。 ウルトラトレイルレースだからペ […]
インターバル, レース1週間前, 信越五岳ウルトラマラソン, 練習No. 1062 信越五岳110キロＴＲＲ 補給計画
2012 09/4 (火曜日) 12:58
いよいよレースまで二週間を切りました。徐々に練習量を落として疲労を抜いていきます。 今日は補給計画について考えてみます。フルマラソンでも補給は大事ですがウルトラでは補給により結果が決まると言っても良いくらい重要なことです […]
サプリメント, トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソン, 補給についてNo. 1039 信越五岳トレイルランニングレース コースを想像
2012 08/22 (水曜日) 23:28
走ったこともない。 それどころか 見たこともない。 けど コースがイメージ出来なければどんな走りをするか決められない。どんな走りをするか考えておかないから、序盤からオーバーペースで走ってしまったり、下りで無駄に身体に […]
トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソン
