ウルトラマラソン
2012 04/23 (月曜日) 23:46
今日は前もって半休をとっていたので午前中はゆったり過ごしました。 いつもと同じ時間に目覚ましをセットして二度寝 笑 8時くらいには起きて身体のダメージを確認しつつシャワーを浴びました。 内臓は特に気になる場所はなく下痢だ […]
ウルトラマラソン, ケア, チャレンジ富士五湖, レース前後No. 821 治療中＠ケッズ
2012 04/14 (土曜日) 20:42
富士五湖まで一週間になりました。今朝は冷たい雨の中、ゴアテックスを着て帽子をかぶって近所を走りました。シューズはアディゼロ匠練です。やっぱりアディゼロジャパン2よりは足に馴染んでいるしストレスなく走れます。富士五湖にアデ […]
レース前後No. 618 高酸素ルームでリフレッシュ
2011 10/22 (土曜日) 15:05
ハセツネスタートしましたね。 応援に行こうと思ったけど、 レース一週間前だから自粛。 ハイテクでトレーニング してから皇居を21分で２周 しようと思ってたけど、 受付にいた小川ミーナさんに 相談したら先週からポイント 続 […]
ケア, レース前後No. 400 ぼちぼち始動。
2011 05/4 (水曜日) 13:50
昨日はレースに持参したバッグを整理しました。 バッグの底から完走メダルが出てきました。 手に取ってデザインを見ると素晴らしい 出来映えだと感じました。 光ってるのは、スワロフスキー？？ お金かかってるね～ ふと疑問。 何 […]
つぶやき, レース前後No. 321 東京マラソン
2011 02/28 (月曜日) 13:00
東京マラソンから一晩たち、朝の通勤時に全身筋肉痛なのかロボットのような方を何人か見かけました(^_^; 私も初フルの後は、下り階段が辛くて、エスカレーターの有り難みを感じたものです。 今日は脚が少し重たいけど痛みとか […]
つぶやき, ケア, トラック〜フルマラソン, レース前後No. 249 体重が・・・(–;)
2010 12/14 (火曜日) 08:01
日曜にフル走って、昨日は宮崎観光して最終フライトで東京に帰ってきました。 今朝、体重計に乗ってびっくり！！ なんと61.2キロもありました(–;) レース前日は58キロくらいなので3キロも増えてる カロリーは […]
トラック〜フルマラソン, レース前後No. 245 鍼うったから、あとは走るだけ！？
2010 12/10 (金曜日) 22:56
さっきコナミスポーツ目黒青葉台併設の治療院に先程行ってきました。 日曜レースなら普通は 水曜 調整ラン 木曜 鍼 ですが、水曜忘年会だったので一日ずれました 今日は早めに仕事を切り上げて行く予定でしたが、結局受付ギリギリ […]
ケア, レース前後No. 244 調整ラン＠神宮外苑
2010 12/9 (木曜日) 22:29
昨日は得意先との忘年会だったので練習会に参加出来なかったので、今日ひとりで調整ランをしてきました。 皇居より神宮外苑の方が行きやすいのと帰りも楽なので迷うことなく決めました。ランナーも少ないしアップダウンもないから調整ラ […]
レース前後, 練習No. 234 今年何本目？？
2010 11/26 (金曜日) 07:56
いよいよ明後日つくばです。明日でないかもう一度確認しますけどね(笑) 直前の体調管理は今のとこ大丈夫だし、水曜の調整ランでも脚が軽くなってきたから、良い状態でスタートラインにつけると思います。 で、今年はフルを余り走って […]
レース前後, レース前日No. 131 眠いぜ～道マラ翌朝
2010 08/30 (月曜日) 07:34
昨夜は最終フライトで羽田に戻り、家についたのはほぼ25時・・・。さすがに眠いです(^^; ただ市民ランナーだから仕事をDNSしちゃあ行けないしできないから、また一週間頑張ります。 さいわい体のダメージはほぼないです。 昨 […]
トラック〜フルマラソン, レース前後
