チャレンジ富士五湖〜精神面の変化〜へのコメント

hide より

hide — Sun, 26 Apr 2015 12:18:09 +0000

どれだけエイドに滞在するかですが、エイド以外にも信号待ちや最後の登り坂のロスも考えないと行けないから15秒だと厳しいかもしれませんね。

Hocke — Thu, 23 Apr 2015 11:33:45 +0000

グループ走はこんな効果もあるんですね。
私はエイドに良く寄るので、平均５’３０”で走るためには実質５’１５”
と理解しています。