日曜日は実家のある沼田に帰りました。戸神山に行こうと思ったけど出発が遅くなったので川場の道の駅に寄った。

ここはかなりの人気スポットですが、初めて入りました。

ここでは野菜やキノコ等の農産物を安く売ってる他、ピザやハム、パン等を製造販売している。

お薦めは山賊焼き

ソーセージやハムの盛り合わせです。これで500円。マスタードも美味しくてビールが飲みたくなりました。車だから残念(–;)

パンも美味しそうだったけど晩飯が食べれなくなるので次回の楽しみにしました。

夜は家族で鰻屋さんへ

沼田では美味しいと評判の店です。注文受けてからさばいて蒸して焼くので時間がかかるので、母が前もって店に行く時間を伝えておいてくれました。

そう言えば今年の夏は鰻食べた記憶がないような？？

月曜日は四万温泉に泊まるので、沼田を出てからひまわり畑で有名なスポットに行きました。10万本のひまわりってふれこみでしたが、まだ咲いてないひまわりばっかりで数千本って感じでしょうか？

しかし暑かったです(–;)

四万温泉について、まずはランチ。

柏屋カフェと言う店に入りました。

ラーメンのようなスープパスタを食べました。魚介類がたっぷり入って美味しかったです。

そして宿に行く前に奥四万のダムに行きました。

立派なダムですが人の下に何か見えませんか？

ズームします。。。

デカイ蜂の巣(–;)

そこに行ったらこんな看板がありました。

スズメバチはほんと怖いです。

下を見るとスマホを落とすのではないかと緊張しました。。。

綺麗な色のダムです。

しかし水嵩が少ない。

宿に戻ってから走りにくることにしました。

宿に着くと宿の若旦那がお出迎え。

駐車場から宿に小走りするフォームを見てランナーと確信した 笑

少し昼寝してからランウェアに着替えて宿をスタート。

今日のシューズは最近お気に入りのアディゼロRK。

ソックスはもちろん、R×Lsocksです。

まず最初にキツい上りです。

上の高さまで上らねばならない。

そしてスズメバチの巣があるところまで上ってからダムを一周しました。

道路には【熊に注意】とか【母熊は狂暴です】とか看板があった。。。

また落石注意の看板横にはリアルに落石が落ちてる。。

一周5キロ程度で結構アップダウンがある気持ちよいコースですが、熊には遇いたくないな(–;)

ダムサイトの反対側に行ったらこんな山です。

そして40年ぶりの出会いがありました！！

その出会いとは

ミヤマクワガタが道路を歩いていました。

ホント山の中なんですね。。

熊が出てもおかしくない。

小雨が降ってきたので急いで宿に戻りました。

若旦那？が出迎えてくれたので、陸上経験を聞いたらやっぱりやってたみたいです。

熊情報を聞いたら道路では目撃情報はないけどトレイルではたまにあるみたいです。

また四万でトレイルレースが計画されてるみたいですが出たいな。

熊には遇いたくないけど。

夕食はかなり美味しかったです。私は美味しいのを少し食べれば良いので、食べきれないほどの刺身の船盛なんて魅力を感じません。見ただけでお腹一杯になってしまう。

席につくと、まずこの料理がありました。

献立はこれです。

地ビール

全部は撮ってないけど、この酢の物の盛り付けは特に美しかった。

あとこの牛肉美味しかったです。
二切れだけどこれで十分です。

最後のアイスも美味しかった。スプーンを温めて食べやすくする心配りも嬉しい。

また器にもこだわりを感じました。

風呂は三個の貸切り湯を空いてる時に使うシステムです。

露天風呂は一つで人気があるので中々入れなかったけど、内湯も気持ち良かった。

朝起きて走る予定でしたが寝坊した(–;)

そこで朝飯前に露天風呂に入りました。

そして朝飯

美味しかったです。

それからどこに行くか決めてなかったのだけど榛名山に行きました。

山を登る装備はかなり貧弱だけど、ここを登るマラソン大会もあるくらいだから無理しなければ大丈夫と判断して登りました。

ちょっと天気が悪いのが気になったけどね。

こんな道が続きます。

巻き道を使わずにたまにショートカットをすると少し危険を感じたくらい。

ただ地蜂が結構威嚇するのが怖かった。そんな時の正しい対処法はよく分からないが、私は蜂が近づいてきたら止まるようにします。敵意がないことを示して、蜂が少し離れた時にゆっくり離れる。地蜂が威嚇するとこにはたぶん巣があるのだろうから、そこを離れれば追っては来ない。たぶん間違ってはいないと思います。

山頂にはロープウェイの駅があります。そして神社があります。

下から山頂まで高度は300m少しです。ゆっくり登って40分くらいです。

登りながら少し嫌な予感もあったのと、少し雨が降ってきたので帰りはロープウェイで帰りました。

たいして急傾斜でもないし、大雨が降る感じもしない。過去に走っているUTMFやハセツネのような岩場もない。まったく疲れてもいない。たぶん普通に30分くらいで下山したと思う。

でも予感は大事にしたい。

嫌な予感は過去の経験と本能から行っては行けないと止めてる訳ですから。。

ロープウェイで下りたらホント速かった。

それから伊香保温泉の日帰り入浴に寄ってから遅いランチにしました。

何やら有名なうどん屋さんとカレー屋さんがコラボしたカレーうどんの店に行きました。

美味しかった。

たいして運動はしてないけど、いろいろ美味しい物を食べた旅行になりました。