ウルトラのレースマネジメント

No. 2626 野辺山ウルトラマラソンの天気

明日は暑くなりそうです。 まずスタート地点 5時スタート時点は9度だから気持ち良いです。 そこから林道区間で高度が上がるから、最初は暑くはないでしょう。 42キロ地点あたりはこんな感じです。 トップランナーは3時間で到達 […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 四万十川ウルトラ

No. 2388 四万十川ウルトラマラソン攻略法を作っていきます。

      サロマ湖ウルトラマラソン攻略法に続き、四万十川ウルトラマラソン攻略法をアップしました。 昨年走っただけの私が攻略法というのも、どうかとは思ったけど、抽選で走りにくい大会 […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, ポータルサイト, 四万十川ウルトラ

No. 2099 忘れた頃に 〜四万十川ウルトラマラソン記録証〜

すっかり忘れてましたが四万十川ウルトラマラソンの完走証と記録集が届きました。何だか遠い昔の出来事のようです。まだ一ヶ月少し前だけど、その翌週から手賀沼ハーフ→湘南国際ハーフ→上尾ハーフ→大田原マラソンですから当たり前かな […]

ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, トラック〜フルマラソン, 四万十川ウルトラ

No. 2027 ウルトラマラソンにはプーマFAAS 300 RS-Jを

四万十川ウルトラマラソン走って一週間が経ちますが、レースで使ったアイテムについて少しづつ紹介していきます。 今回のレースで効果が高かったアイテムとして紹介してますアスリチューンは四万十川の補給で書いてますので省略します。 […]

アイテム, シューズ, 四万十川ウルトラ

No. 2025 過去12回の100キロマラソン

四万十川ウルトラマラソン確定結果 なんと考えてもいなかったのですが、年代別6位でした。 表彰は3位までですが。。。 ちょっと惜しいのは私は総合43位ですが年代別3〜5位の総合順位は38位、41位、42位と私の前に固まって […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 四万十川ウルトラ

No. 2016 四万十川ウルトラマラソンラップタイム

昨日走った四万十川ウルトラマラソンの20キロごとのラップタイムはランナーズアップデートでレース後に確認しました。 このラップタイムを見たらレース前に8時間50分で走るための設定を計算した数値に近いな〜なんて感じてました。 […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, シューズ, 四万十川ウルトラ

No. 2015 四万十川ウルトラマラソン結果

昨日開催された四万十川ウルトラマラソンを走り無事完走しました。 中盤から暑くなり辛い走りになりましたが8時間59分32秒となんとかサブナインでゴールすることが出来ました。 自己ベストには6分及びませんがサロマ以外で初めて […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 四万十川ウルトラ

No. 2014 四万十川ウルトラマラソンの装備

昨日睡眠を二回に分けたことで合計8時間眠れたので快適です。 風邪も今のところ収まりました。 あとはスタートするだけ。。 序盤に体調をはかりタイムを狙うか、体調が芳しくなければ完走狙いにするか判断します。無理はしません。 […]

アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, シューズ, ソックス, テーピング, 四万十川ウルトラ, 時計

No. 2012 四万十川へ

まだ20代の頃、出張で高松に来て以来の四国にきました。 今日は空港が混んでて荷物預けなどに時間がかかり余裕を持って行ったのに朝飯を食べる時間がないから弁当を飛行機で食べました。。1時間前には着いたのに搭乗口に着いたのは1 […]

レース前日, 四万十川ウルトラ

No. 2010 四万十川ウルトラ序盤の画像

初めて走る四万十川ウルトラマラソンの20キロまでのイメージが湧くようにと何回も走っているヒロさんが参考になるブログを教えていただきました。 エルソル飛脚さんのブログ 風景や道幅、傾斜のイメージは出来ました。 ヒロさんあり […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 四万十川ウルトラ
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