練習
久々に大野山を登ってきました。山北駅近くのさくらの湯駐車場からスタートして頂上までだいたい9キロをひたすら上ります。標高差は600mくらいあります(^^;頂上付近の激坂は17度くらいあるみたい 今日は12時近くのスタート […]
練習, 起伏走No. 226 山練終了!! 山北~万葉公園
久しぶりに山練に行ってきました。いつぶりだろ?? 少なくとも上りも下りもしっかり走ったのは一年以上前です・・・。 今日のコースは山北駅近くの桜の湯から万葉公園折り返しの26キロです。 行きは基本上りで標高差は650mくら […]
起伏走No. 177 目標と目的 ハセツネ試走
昨日ようやくハセツネのゼッケンやパンフレットが届きました。 パンフレットはお金かけて作ってるようで、かなり豪華です!! 過去の記録から、昨年走った方の感想文とか詳細なコース図参考になりました。 感想文にいいこと書いてあり […]
トレイル, 起伏走No. 172 ハセツネ試走 スタート~第1CP
二週間後に迫ったハセツネに向けて、ラン仲間と二人で試走してきました。 スタート地点の標高は210m位で第1CPでは1010mまで登るので標高差は800m 距離は地図で21キロ強で、ガーミンで測って21キロあったのでアップ […]
トレイル, 起伏走No. 63 2回目の激練・・・
2週続けてフルマラソン以上の距離で標高差600mくらいあるコースを走ってきました。 コースは、山北駅ちかくのさくらの湯~地蔵堂~万葉公園~小山の往復43キロくらいです。 コースのイメージは、最初の5キロは平坦で途中から軽 […]
練習, 起伏走No. 57 奥武蔵 2回目
(7月20日に某サイトに書いた日記です。) 今日は早起きしてオクムに行ってきました。 第1回練習会に行ってからなかなか機会がなくやっと2回目です・・・。 勢いで申し込んだ奥武蔵77キロウルトラまであと2週間しかないです( […]
練習, 起伏走No. 6 足柄峠練習会!! 下り50分切り
最近仕事が多忙で練習会にも行けないしスポーツジムにもほとんど行けません(>_<) 今日の足柄峠の練習会を楽しみにしていましたが、昨日の悪天候で中止かもって聞いた時には結構ショックでした・・・。 ただ天気予報を見たら平気そ […]
練習, 起伏走