310チャレンジ
2015 03/24 (火曜日) 23:19
ソウルから帰国した直後に体調崩しましたが幸いなことに2日でほぼ治りましたが、一緒に行ったランニング仲間は発熱してしまい未だに完治してないようです。最初の症状は似てましたが違う原因なのか？もしくは私がタフなのか？よく分かり […]
310チャレンジ, サプリメント, ペース走No. 2218 10000mペース走@織田フィールド
2015 02/28 (土曜日) 09:30
木曜日にアトミクラブの10000mタイムトライアルがあったのですが、冷たい雨が降っていたので回避しました。ソウル国際まで二週間余りなので今回は万全な体調で走りたいからです。 代わりに昨日走ることにしました。 日中は、いよ […]
サブ3を目指す方へ, サプリメント, ペース走, レース2週間前No. 2194 【320チャレンジ】兼 疲労抜きペース走
2015 02/9 (月曜日) 23:25
日曜日に引き続き皇居を走ってきました。数年ぶりにバンデューシュを使ったので千鳥ヶ淵公園スタートになりましたが何だか懐かしい思い出がいろいろ浮かんできました。 私がマラソンを本格的に始めたのは6、7年前ですが、最初はバンデ […]
320チャレンジ, サプリメント, シューズ, ペース走No. 2193 アディゼロ匠senブーストの感触@皇居ペース走
2015 02/9 (月曜日) 08:59
昨日は久々に皇居を走りました。練習前に距離もペースも身体の状態により考えることにしてましたがラフィネから皇居へ向かう道をジョグしたところ局所的に痛い場所はないけど全体的な張りの強さを感じました。 そこで一周23分のグルー […]
サプリメント, シューズ, ペース走No. 2176 12000mペース走のつもりが@アトミ
2015 01/24 (土曜日) 21:34
昨日の話になりますが、アトミクラブの練習会に行ってきました。 一週間以上前からグズグズしてる体調は以前全快には遠く、かといって何もしなければ良くなる訳でもなく困ったものです。 ただ体調を崩してからは練習時も強度を落として […]
ペース走, ランニングタウン, レース1週間前, 練習No. 2164 【320チャレンジ】10キロペース走
2015 01/14 (水曜日) 15:28
週末のタニマリハーフを走った友人は1時間41分16秒の自己ベストを出しましたがレース前の目標に届かなかったことから、かなりショックを受けていました。自己ベストを出したのだからまずは喜びなさいと言ってるのですけどね。。 ネ […]
320チャレンジ, サプリメント, ペース走, 練習No. 2161 皇居25キロペース走@アトミクラブ
2015 01/11 (日曜日) 14:15
今日はアトミクラブの皇居練習会に参加しました。昨日から右足の小指の根元辺りが靴擦れしていて痛かったからニューハレテーピングを二重にして擦れないようにしました。こんな擦れがレースでは致命的になるから別大までに治さねば。 ま […]
アイテム, サブ3を目指す方へ, サプリメント, ペース走, 練習No. 2160 別大まであと3週間
2015 01/11 (日曜日) 09:12
別大まであと3週間になりました。 今月はレースを入れてません。これは過去初めてです。 2月一週目の別大に出るのは今年で4回目ですが、過去3回は1月にハーフマラソン＋αを走ってます。 2014年 千葉マリンハーフ＋新宿シテ […]
ペース走, 練習No. 2146 リスタートご近所練
2014 12/29 (月曜日) 21:24
一昨日のことになってしまいましたが、土曜日は多摩境駅近くの小山内裏公園でリスタートの石川代表主催のご近所練に参加しました。三回目の参加ですが、前回までは同じ京王線だったので、ご近所ではないけど参加しやすかった。 しかし今 […]
ペース走, 練習No. 2135 【320チャレンジ】＋防府への最終調整
2014 12/19 (金曜日) 08:57
火曜日極寒の織田フィールドで一人走りましたが短い距離でしたが何だかスッキリしました。 水曜日は少し早いけどケッズトレーナーで身体の手入れをしてもらいました。木曜日か金曜日が良いのだけどいつもしてもらっている二人のトレーナ […]
320チャレンジ, サプリメント, ペース走, レース1週間前
